EXPERIÊNCIA Academia Brasil Fitness
VENHA DETONAR AS CALORIAS, AUMENTAR SUA RESISTÊNCIA E DEFINIR PERNAS E BUMBUM
O QUE É O RPM?
RPM™ é um grupo de exercícios de ciclismo indoor onde você controla a intensidade. É divertido, de baixo impacto e você pode queimar até 675 calorias por uma sessão.
Como todos os programas LesMills aqui na academia, você terá a cada três meses um novo mix de treinos com novas músicas e coreografias.
Com músicas excelentes e o grupo pedalando como um, seu professor vai ter levar a uma jornada de subidas de colinas, sprints e desafios.
Você sairá da aula de RPM renovado, motivado e ansioso pela próxima aula.
RPM está disponível como treino de 55, 45 ou 30 minutos.
BENEFÍCIOS DO RPM
RPM™ é uma ótima maneira de construir seu senso de realização pessoal. Controle seus próprios níveis de resistência e velocidade para que você possa construir seu nível de aptidão ao longo do tempo. RPM™ é uma jornada, não uma corrida!
Treinamento Cardio Pico criado pelo melhor do mundo.
ESTRUTURA DO RPM
Qualquer tipo de alteração descaracteriza a aula e interfere nos resultados esperados.
Aqui na Academia Brasil Fitness, o RPM™ só é ministrado por professores treinados pelas LesMills.
Há variações na estrutura da aula para versões com 30 ou 45 minutos de duração.
EXPERIMENTE GRÁTIS
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