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O que mudou

 

Queremos que você tenha a maior segurança possível e nos adaptamos seguindo as práticas e procedimentos orientados pela prefeitura e a OMS. Temos um limite de clientes por horário, e para as aulas de ginástica e RPM você precisa agendar seu horário no App "Minha Academia".

Algumas coisas também estão diferentes:

  • O uso de máscara é obrigatório
  • Respeite o distanciamento
  • Verifique a temperatura na entrada
  • Higienize as mãos com álcool em gel com frequência.
  • Higienize o equipamento antes do uso
  • Não tenha contato físico com as pessoas
  • Traga sua garrafa de água
  • Esteiras estão divididas com barreiras físicas, para melhorar a segurança
  • A academia é desinfetada diariamente com equipamento de nebulização

 

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ESCOLHA SUA ATIVIDADE PREFERIDA

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ABS

Aula direcionada para o fortalecimento e a definição da musculatura abdominal.

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RPM

Treinamento em grupo de ciclismo indoor, onde você controla a intensidade. Divertido e de baixo impacto. Queima até 675 caloria por aula.

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Body Pump

Programa de ginástica com barras e anilhas,  fortalece e define seu corpo por inteiro. Utiliza exercícios de treinamento de força e resistência

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HIIT

Treino Intervalado de alta intensidade. Ajuda na perca de peso e aumenta a resistência muscular.

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Zumba

Mistura de dança e ginástica. Melhora o condicionamento físico e sistema cardiorrespiratório.

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Jump

Aula de ginástica de alto gasto calórico e trabalho cardiovascular, realizada em minitrampolins.

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Alongamento

Preservação e aperfeiçoamento de flexibilidade muscular, favorece o estiramento das fibras musculares.

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Fit Dance

Coreografias que que trabalham o corpo inteiro. Ajuda no emagrecimento e melhora da mobilidade articular.

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KARATÊ

Ajuda no condicionamento cardiovascular e muscular, desenvolve a coordenação motora e a mobilidade das articulações.

PLANOS

PLANO BRASIL

107,00 mensal

Adesão - R$ 0,00 | Anuidade - R$ 99,00 Débito automático no cartão de crédito - Musculação - Bike indoor - ginástica - dança - camiseta - trazer um convidado toda sexta

PLANO FIT

87,00 mensal

Adesão - R$ 0,00 | Anuidade - R$ 99,00 Débito automático no cartão de crédito - Musculação

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Horário de funcionamento de segunda a sexta: das 6:00 às 22:00 e Sábados das 8:00 às 12:00 e das 14:00 às 18:00

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